Välkommen till en livsnjutarweeekend med fokus på vin, mat och löpning! 
Tillsammans med vinexperten Alf Tumble och löpcoachen Sanna Hed blir det ett lustfyllt veckoslut med allt från vinquiz till morgonjogg på agendan. Du behöver varken vara vinkunnig eller snabbast i klassen för att vara med – det enda som krävs är ett öppet sinnen och aptit för livets goda. 

Helgen spenderar vi på fantastiska Lejondals slott, en halvtimmes bilfärd från centrala Stockholm. Här, i de mysiga miljöerna runt Lejondalssjön med möjlighet till bad och bastu, ses vi på lördag eftermiddag för incheckning och vår första gemensamma aktivitet. Förbered dig på en aktiv och inspirerande dag som inkluderar både träningslära och vinkunskap. Till kvällen blir det spännande vinquiz och därefter middag med matchande viner och säsongens bästa råvaror. Söndag morgon nleder vi mjukt med en lugn morgonjogg och energivande yoga, innan vi avrundar med en lång och härlig frukost. Under dagarna kommer det finns tid att njuta i Lejondal Slotts vackra pool lounge med tempererad pool, avslappnande bastu och en vacker utsikt över Lejondals Sjön 

Aktiviteter, boende, middag, utvalda viner och frukost ingår i paketpriset.

Datum: 27-28 september.

Om Alf och Sanna 
Sanna Hed är Holistic health manager och löpcoach. Hon har jobbat med träning och hälsa sedan 90- talet, från aerobicsgolvet via många år som PT och löptränare till en övergripande roll som livsstilscoach på MIKAs modellagentur. Sanna har ett stort intresse för mat och näringslära, liksom stor nyfikenhet på hållbar träning och allt vi kan göra för att få till den eftersträvade livsbalansen. Alf Tumble är vinskribent, sommelier och författare. Alf har skrivit om dryck i DN sedan 2013 och syns ofta i Nyhetsmorgon på TV4. När han inte håller vinprovningar eller poddar med Petter i "Dela en Flaska" och så tror jag det springs rätt många MIL i veckan. Favoritdistansen är halvmaraton.

Preliminärt program
Lördag: 
14:00 Checkin 
15:00 Lustfylld löpning (löpskolning, korta intervaller & löpstyrka) 
16-18 Egentid 
18:00 Skål & samling i lobbyn 
18:15 Föreläsning & vinquiz 
19:30 Middag i restaurangen

 
Söndag: 
08:30 Morgonjogg & yoga 
10:00 Frukost/brunch och avslut 
11:00 Utcheckning